10:e söndag 14.00 Spin (beror på om jag är friskt)
11:e Måndag 17.30 Easy-line 45 min
12:e Tisdag: 18.00 Core 45 min och Spin 55 min
13:e Onsdag: 19.00 Poweryoga
14:e Torsdag: 19.00 Spinning 45 min ( ev. också core stick 45 min kl 18.00)
15:e Fred: ledig/spelning
16:e Lördag: ledig ev. 11.15 Easy-line 35 min + lite powerwalk på bandet
17:e Söndag: ledig/spelning
Nu på måndag ska jag sätta igång med träningen på riktigt!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar